Blog Research API Download App
Помидоро-кукурузный рагу

Помидоро-кукурузный рагу

Dinner

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
3.8
белки
28.3
углеводы
2.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.8 g 3%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 377.4 mg 16%
Общие Углеводы 28.3 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.5 g
белки 3.8 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.7 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

73.7%
9.9%
16.4%
Жиры: 25 cal (16.4%)
Белки: 15 cal (9.9%)
Углеводы: 113 cal (73.7%)

About Помидоро-кукурузный рагу

Тушеные помидоры и кукуруза - это яркое, сытное блюдо, в котором главные роли играют спелые помидоры и сладкая кукуруза. Происходящий из уютных кухонь южной и латиноамериканской кухни, этот тушеный суп сочетает в себе свежие овощи с ароматными травами и специями. Наполненный витаминами, минералами и клетчаткой, он предлагает питательное укрепление, при этом содержа мало калорий. Естественная сладость кукурузы идеально балансирует кислотность помидоров, делая его вкусным и полезным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим полезным супом как теплой, питательной тарелкой, которая празднует вкусы лета!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.