Том ям

Том ям

Appetizer

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
115.4
калории
7.7
белки
9.6
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
115.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 1.9 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 19.2 mg 6%
Натрий 865.4 mg 37%
Общие Углеводы 9.6 g 3%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 2.9 g
белки 7.7 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 38.5 mg 2%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 288.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

34.2%
27.4%
38.4%
Жиры: 43 cal (38.4%)
Белки: 30 cal (27.4%)
Углеводы: 38 cal (34.2%)

About Том ям

Том Ям - это яркий тайский суп, известный своими насыщенными вкусами и ароматными травами. Традиционно готовится с свежими креветками или курицей, в нем присутствуют лемонграсс, листья каффир-лайма, галангал и чили, создавая восхитительный баланс острого, кислого и соленого. Происходящее из Таиланда, это блюдо подчеркивает суть тайской кухни - свежие ингредиенты и пикантные вкусы. Наполненный витаминами от трав и имеющий низкое содержание калорий, Том Ям - это здоровый выбор, но будьте внимательны к уровню натрия в некоторых вариациях. Это не просто еда; это кулинарный опыт, исполненный вкуса и культурного богатства!