Blog Research API Download App
Тофу с овощами в соусе

Тофу с овощами в соусе

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
294.1
калории
17.6
белки
23.5
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

32.3%
24.2%
43.6%
Жиры: 126 cal (43.6%)
Белки: 70 cal (24.2%)
Углеводы: 94 cal (32.3%)

About Тофу с овощами в соусе

Тофу с овощами в соусе - это яркое и питательное блюдо, которое отмечает слияние вкусов азиатской кухни. Изготовленное с шелковистым или плотным тофу, свежими сезонными овощами, такими как перец болгарский, брокколи и морковь, обжариваются до идеальной готовности. Затем заправляются ароматным соусом, богатым соевым соусом, чесноком и имбирем, он не только приятно зовет ваши рецепторы вкуса, но и предлагает здоровый вариант, богатый белком и витаминами. Бедное калориями и богатое клетчаткой, это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет безвредное блюдо, утоляющее и голод, и жажду здоровья. Наслаждайтесь взрывом цвета и вкуса в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.