1 serving (150 grams) contains 150 calories, 14.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1269.8 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с соевым соусом
Тофу с соевым соусом - это восхитительное блюдо, которое подчеркивает простоту и универсальность тофу, стандартного продукта в азиатской кухне. Это пикантное блюдо включает мягкое или плотное тофу, заправленное вкусным соевым соусом и часто дополненное чесноком, имбирем и луком-резанцами. Не только оно изобилует вкусом, но и тофу является отличным источником растительного белка и важных аминокислот, что делает его здоровым выбором для веганов и вегетарианцев. Это блюдо богато витаминами и минералами, низкокалорийно и не содержит холестерина, предлагая насыщенный, но полезный вариант для любого приема пищи. Наслаждайтесь тофу с соевым соусом как питательным угощением, воплощающим суть домашней еды.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
