1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с бобами
Тофу с бобами - это восхитительное и питательное блюдо, сочетающее нежные текстуры тофу с сытным вкусом бобов. Часто встречается в азиатской и вегетарианской кухнях, это белковое блюдо состоит из плотного тофу, черных бобов или красной фасоли, и разнообразных овощей, заправленных пряными специями. Богатое растительными белками и клетчаткой, оно поддерживает здоровый образ жизни, при этом содержа низкое количество насыщенных жиров. Наслаждайтесь им жареным на сковороде, в салате или как теплый суп. Тофу с бобами - это не просто еда; это полезный выбор для любого человека, стремящегося питать свое тело!
