1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с азиатским маринадом
Тофу в азиатском маринаде - это яркое и ароматное блюдо, которое отражает суть азиатской кухни. Пропитанный восхитительным сочетанием соевого соуса, имбиря, чеснока и кунжутного масла, это блюдо из тофу просто переполнено умами. Богатый растительным белком, оно идеально подходит для веганов и тех, кто ищет питательный вариант. Тофу отлично впитывает маринад, создавая вкусный контраст между хрустящими краями и нежным сердцем. Низкое содержание калорий и высокое содержание жизненно важных питательных веществ делает Тофу в азиатском маринаде не просто едой; это здоровый и удовлетворительный выбор для любого времени дня. Наслаждайтесь им как основным блюдом или добавьте в свежий салат!
