1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу тикка масала
Тофу Тикка Масала - это восхитительное фьюжн-блюдо, соединяющее богатые вкусы индийской кухни с здоровым выбором - тофу. Нежные кубики тофу, маринованные в ароматных специях и йогурте, тушатся в кремовом соусе на основе томатов, пропитанном душистым чесноком и имбирем. Это яркое блюдо не только насыщено белком и важными питательными веществами, но также является отличным источником растительных благ. С преисполненным вкусами, это удовлетворительный выбор как для веганов, так и для вегетарианцев, делая его одновременно сытным блюдом и здоровым удовольствием. Идеально подается с басмати-рисом или теплым наном; Тофу Тикка Масала - это кулинарное путешествие, на которое не захочется пропустить!
