1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с овощами на сковороде
Тофу Stir Fry - это яркое и вкусное блюдо, включающее нежные кубики белкового тофу, обжаренные с красочным смесью свежих овощей, таких как болгарский перец, брокколи и стручковый горошек. По происхождению от азиатской кухни, это блюдо сочетает в себе вкусы соевого соуса, имбиря и чеснока, создавая пикантное удовольствие. Наполненное питательными веществами, оно бедно калориями и богато белком, что делает его здоровым вариантом для сердца. Кроме того, разнообразие овощей добавляет важные витамины и клетчатку, идеально подходит для тех, кто хочет умно питаться, не жертвуя вкусом. Насладитесь этим быстрым, питательным блюдом в любое время дня!
