1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу-чангель
Тофу-похлёбка - сытное и утешительное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе нежные кубики тофу, свежие овощи и богатый пряный бульон. Поначалу считающееся азиатским блюдом, это рагу часто включает ингредиенты, такие как грибы, морковь, пак-чой и ароматные специи, согревающие душу. Наполненная растительным белком, тофу-похлёбка не только питательна, но и бедна калориями, что делает её фантастическим выбором для тех, кто ищет здоровую пищу. Сочетание тофу и овощей обеспечивает жизненно важные витамины и питательные вещества, гарантируя, что каждый кусочек будет не только вкусным, но и полезным для вас. Насладитесь тёплой миской тофу-похлёбки и ощущением свежести и полезности!
