1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 357.1 mg | 119% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.7 g | 71% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с кожурой яйца
Тофу с яичными лоскутами - восхитительное блюдо, сочетающее уникальную текстуру тофу-кожи на основе сои с насыщенством яйца. Поначалу блюдо входит в диету восточноазиатской кухни, это универсальный рецепт подчеркивает нежные вкусы ингредиентов, таких как соевый соус, зеленый лук и кунжутное масло. Наполненная растительным белком и важными питательными веществами, тофу-кожа представляет собой здоровую альтернативу традиционному мясу, что делает ее одним из любимых блюд среди вегетарианцев и заботливых по отношению к здоровью людей. Наслаждайтесь им как удовлетворяющим завтраком или легким основным блюдом, где каждый кусочек предлагает идеальное сочетание вкуса и питательности.
