1 serving (122 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 400.0 mg | 30% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу жесткий шелковистый
Тофу Silken Firm - универсальный и питательный соевый белок, идеально подходящий для различных блюд. Изготовленный из высококачественных соевых бобов, он обладает кремовой текстурой, что делает его идеальным для смузи, супов или жареных блюд. Происходящий из традиционной азиатской кухни, этот тофу богат белком, низким содержанием калорий и содержит полезные для сердца жиры. Он также отличный источник железа и кальция, способствующих укреплению костей и мышц. Плюс к тому же он растительного происхождения, что делает его прекрасным выбором для вегетарианцев и веганов. Познакомьтесь с вкусными возможностями тофу Silken Firm и обогатите свои блюда его полезными свойствами!
