1 serving (122 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 400.0 mg | 30% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу жесткий шелковистый
Тофу Silken Firm - универсальный и питательный соевый белок, идеально подходящий для различных блюд. Изготовленный из высококачественных соевых бобов, он обладает кремовой текстурой, что делает его идеальным для смузи, супов или жареных блюд. Происходящий из традиционной азиатской кухни, этот тофу богат белком, низким содержанием калорий и содержит полезные для сердца жиры. Он также отличный источник железа и кальция, способствующих укреплению костей и мышц. Плюс к тому же он растительного происхождения, что делает его прекрасным выбором для вегетарианцев и веганов. Познакомьтесь с вкусными возможностями тофу Silken Firm и обогатите свои блюда его полезными свойствами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
