1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 22.1 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу рулеты
Тофу розсипные яйца – вкусная вегетарианская альтернатива традиционным яичницам. Измельченный твердый тофу приобретает яркий желтый оттенок благодаря куркуме, имитируя внешний вид яиц. Это блюдо часто приправляется ингредиентами, такими как дрожжи пивные, чесночный порошок и ваши любимые овощи, создавая насыщенный вкусный ужин. Берущий начало из азиатской кухни, тофу является отличным источником белка и беден калориями, что делает его здоровым выбором. Наполненные витаминами и минералами, Тофу розсипные яйца – не только вкусный вариант для завтрака, но и питательное блюдо для любого времени суток. Насладитесь этой универсальной и полезной альтернативой, которую можно попробовать каждому!
