Тофу сатэ

Тофу сатэ

Appetizer

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
23.7
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

21.8%
29.0%
49.1%
Жиры: 213 cal (49.1%)
Белки: 126 cal (29.0%)
Углеводы: 94 cal (21.8%)

About Тофу сатэ

Тофу Сатэ - вкусное блюдо на основе растительных ингредиентов, происходящее из Юго-Восточной Азии, в частности Индонезии. Сделанные из маринованных шашлычков тофу, запеченных до идеального состояния, они обычно подаются с богатым арахисовым соусом, который добавляет взрыв вкуса. Это восхитительное угощение не только вкусное, но также богато белком и низкокалорийно, что делает его здоровым выбором для веганов и вегетарианцев. Сочетание специй в маринаде обеспечивает антиоксиданты, а тофу содержит необходимые аминокислоты. Идеально подходит как закуска или основное блюдо, Тофу Сатэ - это кулинарное приключение для ваших вкусовых рецепторов!