Blog Research API Download App
Тофу сэндвич

Тофу сэндвич

Lunch

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
411.8
калории
23.5
белки
47.1
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.0%
23.0%
31.0%
Жиры: 126 cal (31.0%)
Белки: 94 cal (23.0%)
Углеводы: 188 cal (46.0%)

About Тофу сэндвич

Тофу-сэндвич - вкусное и питательное удовольствие, идеальное на любой прием пищи. Наполненный маринованным жареным тофу, хрустящим листовым салатом, сочными помидорами и хрустящими огурцами, этот сэндвич - вкусное сочетание азиатских ингредиентов и классической домашней еды. Возникший из растительной кухни, он обеспечивает ощутимое количество белка, при этом содержит мало калорий и насыщенных жиров. Подаваемый с кисловатым соевым заправом или кремом из авокадо, это не просто еда; это здоровый выбор, который заботится о вашем организме. Насладитесь свежим вкусом и яркими текстурами тофу-сэндвича уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.