Blog Research API Download App
Соленое яйцо из тофу

Соленое яйцо из тофу

Dinner

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
394.3
калории
25.2
белки
9.5
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 473.2 mg 157%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 25.2 g 50%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 473.2 mg 36%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

9.6%
25.6%
64.8%
Жиры: 255 cal (64.8%)
Белки: 100 cal (25.6%)
Углеводы: 38 cal (9.6%)

About Соленое яйцо из тофу

Тофу с яйцом по-китайски - это восхитительное фьюжн блюдо, которое сочетает в себе кремовость шелковистого тофу с богатым вкусом соленых яиц. Беря свое начало из кухни Юго-Восточной Азии, это блюдо демонстрирует уникальные вкусы традиционных соленых утиных яиц, известных своим умами ударом. Наполненное белком и важными питательными веществами от тофу, оно предлагает более здоровую альтернативу более тяжелым мясным блюдам. Несмотря на насыщенный вкус, ключевым является умеренность, так как соленые яйца могут быть высокими по содержанию натрия. Наслаждайтесь тофу с яйцом по-китайски как утешительным гарниром или основным блюдом, которое одновременно удовлетворяет и питает!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.