Тофу рикотта

Тофу рикотта

Dairy

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
360.6
калории
28.8
белки
14.4
углеводы
21.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
360.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.6 g 27%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 480.8 mg 20%
Общие Углеводы 14.4 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 2.4 g
белки 28.8 g 57%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 480.8 mg 36%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 360.6 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.4%
52.9%
Жиры: 194 cal (52.9%)
Белки: 115 cal (31.4%)
Углеводы: 57 cal (15.7%)

About Тофу рикотта

Тофу-рикотта - это кремовая, растительная альтернатива традиционному сыру рикотта, главным образом измельченному тофу, пивных дрожжей и немного лимонного сока. Происходящий из итальянской кухни, этот универсальный ингредиент идеально подходит для пасты, лазаньи или как начинка. Наполненный белком и бедный на насыщенные жиры, тофу-рикотта - это вариант, полезный для сердца, богатый кальцием и предоставляющий выбор без молока для тех, кто страдает лактозной непереносимостью. Наслаждайтесь его насыщенной текстурой и нежным вкусом, ощущая радость более здорового образа жизни!