1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тОфу в соевом соусе
Тофу в соевом соусе - это восхитительное блюдо, сочетающее нежную, шелковистую текстуру тофу со вкусным богатством соевого соуса. Поначалу из восточноазиатской кухни, это блюдо гармонизирует вкусы, часто дополняемые чесноком, имбирем и зеленым луком. Наполненное растительным белком, тофу бедно калориями и безхолестериновое, что делает его здоровым выбором для вегетарианцев и веганов. В то время как соевый соус добавляет вкусную пикантность, важно употреблять его умеренно из-за содержания натрия. Идеально как гарнир или главное блюдо, Тофу в соевом соусе - прекрасный способ внести здоровые ингредиенты в ваши блюда!
