1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу в соусе
Тофу в соусе - вкусное и яркое блюдо, сделанное из мягкого шелковистого тофу, погруженного в богатый пряный соус. Обычно коренное в азиатской кухне, это ароматное блюдо часто сочетает соевый соус, имбирь, чеснок и намек на кунжут, что делает его и ароматным, и насыщенным. Наполненный растительным белком и бедный калориями, тофу - фантастический выбор для заботящихся о здоровье едоков. Добавление овощей, таких как болгарский перец, брокколи или зеленый лук, не только увеличивает питательную ценность, но и добавляет красочную хрустящесть. Наслаждайтесь тофу в соусе в качестве восхитительного центрального элемента вашего следующего блюда, предлагая вкус кулинарной традиции с здоровой изюминкой!
