1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 14.1 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 16.5 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу в красном соусе
Тофу в красном соусе - восхитительное блюдо, которое сочетает нежный, ароматный тофу с богатым, остро-кислым красным соусом из помидор, чеснока и специй. Этот восхитительный рецепт отмечает яркие вкусы азиатской кухни, часто вдохновленной китайскими или тайскими влияниями. Богатый растительным белком, тофу беден жиром, но богат необходимыми питательными веществами, такими как кальций и железо. Красный соус добавляет взрыв вкуса, не перегружая небаланс вашего неба, делая его удовлетворительным выбором для тех, кто ищет здоровую, вегетарианскую опцию. Наслаждайтесь тарелкой Тофу в Красном Соусе в качестве утешительного блюда, которое одновременно питательно и вкусно!
