1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 35.7 g | 71% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 833.3 mg | 64% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кубики тофу
Кубики тофу - это универсальные, богатые белком кусочки, сделанные из сой, воды и коагулянта. Происходят из Восточной Азии, они имеют различные текстуры, от шелковистой до плотной, что делает их идеальными для различных блюд. Богатые важными аминокислотами, низкокалорийные и не содержащие холестерина, кубики тофу являются фантастическим выбором для растительных диет. Они прекрасно впитывают вкусы, что делает их идеальными для жарки, салатов или супов. Кроме того, они являются хорошим источником кальция и железа, способствуя укреплению костей и здоровой крови. Откройте вкусный способ улучшить ваши блюда с кубиками тофу!
