1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу и жареные листовые овощи
Тофу и жареная зелень - это яркое блюдо, наполненное питательностью и вкусом. Сочетая твердый тофу, обжаренный до золотистого совершенства, с смесью свежей листовой зелени, такой как бок чой, кейл и шпинат, получается великолепное блюдо. Превосходное сочетание чеснока и имбиря добавляет ароматическое изюминку, в то время как соевый соус и кунжутное масло создают насыщенный вкус. Это блюдо черпает вдохновение из азиатской кухни, восхваляя гармонию растительных ингредиентов. Оно не только богато белком и витаминами, но и низкокалорийно, что делает его полезным для сердца. Полезное, яркое и насыщенное питательными веществами, это жаркое блюдо радует как гурманов, так и тело!
