Тофу и фарш в соусе

Тофу и фарш в соусе

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
23.5
белки
11.8
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.1 mg 15%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.8%
31.4%
52.9%
Жиры: 158 cal (52.9%)
Белки: 94 cal (31.4%)
Углеводы: 47 cal (15.8%)

About Тофу и фарш в соусе

Тофу и фарш в соусе - вкусное сочетание пикантного фарша - чаще всего говядины или свинины - в паре с питательным тофу, тушеное во вкусном соусе из соевого соуса, чеснока и имбиря. Это блюдо пришло к нам из азиатской кухни, демонстрируя идеальное сочетание текстур и вкусов. Наполненное белком как от мяса, так и от тофу, оно предлагает насыщенное блюдо, которое можно наслаждаться с рисом или лапшой. Хотя оно сытное и ароматное, следите за содержанием натрия в соусе, чтобы выбрать более здоровый вариант. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом, которое приносит уют и питательность на ваш стол!