1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.6 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу и капустный рагу
Тушеный тофу и капуста - это сердечное блюдо, укорененное в азиатской кухне, сочетающее ореховые вкусы плотного тофу и хрустящий, немного сладкий вкус капусты. Этот питательный рагу часто содержит яркие овощи, такие как морковь и зеленый лук, тушеные в пряном бульоне с имбирем и чесноком. Наполненный растительным белком, он беден калориями, но богат витаминами и минералами, что делает его здоровым выбором. Идеально подходит для утешительного приема пищи, это рагу не только вкусно, но также отличный способ включить полезные ингредиенты в свою диету. Наслаждайтесь простой добротой, которую представляет собой Тушеный тофу и капуста!
