1 serving (30 grams) contains 175 calories, 5.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Калории |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 75 g | 96% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 15 g | 53% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 27.5 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареные семечки подсолнечника - вкусная и питательная закуска, полная аромата и хруста. Эти крошечные "энергетические пакеты" богаты на здоровые жиры, белок и важные витамины, что делает их отличным выбором для любой диеты. Происходящие от растения подсолнечника, они отличаются приятным ореховым вкусом, который хорошо сочетается с различными кухнями, от салатов до трейл-миксов. Наполненные антиоксидантами и питательными веществами, полезными для сердца, подсолнечные семечки способствуют общему благополучию, утоляя потребность в лакомствах. Наслаждайтесь жареными для более глубокого вкуса - жареные семечки подсолнечника - это полезное удовольствие, которое вам понравится!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.