1 serving (50 grams) contains 90 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные нут
Жареные нут - вкусная и хрустящая закуска из простых ингредиентов: нута, оливкового масла и ваших любимых специй. Поначалу из блюд восточной кухни, эти ароматные кусочки можно посыпать чем угодно, начиная от дымчатой паприки до освежающего лимона. Наполненные протеином и клетчаткой, жареные нуты не только насытят, но и станут здоровым выбором для сердца. Они безглютеновые и низкокалорийные, что делает их прекрасным вариантом для тех, кто хочет удовлетворить свои желания полезным образом. Наслаждайтесь этим полезным угощением прямо из печи или добавьте в салат для дополнительной хрустящей текстуры!
