1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 428.6 mg | 142% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с яйцом-пашот (poached egg)
Тост с яйцом по-почки - восхитительный классический завтрак, который из простых ингредиентов превращается в крепкое блюдо. Это блюдо представляет собой идеально приготовленное яйцо, уютно расположенное на ломтике золотистого, хрустящего тоста, часто украшенного щепоткой соли и щепоткой перца. По разным кухням, оно особенно популярно в английских и американских завтраках. Богатое белком из яйца и полезное для желудочно-кишечного тракта при использовании хлеба из цельного зерна, оно предлагает сбалансированный старт для вашего дня. Вкусное и питательное, его легко украсить авокадо или свежими травами для дополнительных питательных веществ, сделав это умным выбором, который наполняет ваше утро вкусом и энергией.
