Blog Research API Download App
Тост с арахисовым маслом и семенами чиа

Тост с арахисовым маслом и семенами чиа

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
947.9
калории
33.2
белки
94.8
углеводы
47.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.0g)
Калории
947.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 47.4 g 60%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 710.9 mg 30%
Общие Углеводы 94.8 g 34%
Пищевые Волокна 19.0 g 67%
Сахара 14.2 g
белки 33.2 g 66%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 142.2 mg 10%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 710.9 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

40.4%
14.1%
45.5%
Жиры: 426 cal (45.5%)
Белки: 132 cal (14.1%)
Углеводы: 379 cal (40.4%)

About Тост с арахисовым маслом и семенами чиа

Тост с арахисовым маслом и семенами чиа - вкусная и питательная закуска, сочетающая бархатистость арахисового масла с хрустящей текстурой семян чиа, все это на теплом, золотистом тосте. Это восхитительное лакомство происходит из различных кулинарных традиций мира, которые прославляют простые, но полезные ингредиенты. Арахисовое масло, богатое белком и здоровыми жирами, обеспечивает энергией и поддерживает здоровье мышц, а семена чиа богаты клетчаткой, Омега-3 жирными кислотами и важными минералами. Вместе они создают удовлетворительное и беспечное удовольствие, идеально подходящее для завтрака или подъема на середине дня. Насладитесь добротой природы с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.