1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с хумусом и салатом
Тост с хумусом и салатом – это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе хрустящий, золотистый тост, увенчанный кремовым, ароматным хумусом. Этот блюдо, которое является стандартным блюдом Ближнего Востока, богат растительным белком и клетчаткой благодаря своему основному ингредиенту, нуту. Свежая зелень и разноцветные овощи, такие как помидоры, огурцы и редис, добавляют хруст и яркий вкус, делая его идеальным дополнением. Наполненный витаминами и полезными жирами, особенно когда посыпанный оливковым маслом, это блюдо не только утоляет голод, но и полезно для сердца. Наслаждайтесь тостом с хумусом и салатом как легким обедом или полезным перекусом, который дает энергию вашему организму и радует ваш вкус!
