1 serving (120 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.0 mg | 23% | |
| Натрий | 1600.0 mg | 69% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 40.0 mcg | 200% | |
| Кальций | 400.0 mg | 30% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с хумусом и сыром
Тост с хумусом и сыром - это восхитительное блюдо-фьюжн, которое сочетает хрустящий обжаренный хлеб с богатым слоем кремового хумуса и щепоткой вашего любимого сыра. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где хумус радует вкус своим сочетанием нута, тахини и чеснока. Из питательной точки зрения, это отличный источник растительного белка и клетчатки, делая его более здоровым вариантом по сравнению с традиционными паштетами. Плюс, добавленный сыр приносит с собой кальций и аромат, идеально подходящий для удовлетворительной закуски или легкого блюда. Наслаждайтесь тостом с хумусом и сыром в качестве уникального, вкусного угощения, которое также питательно, как и вкусно!
