1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с ветчиной и яичницей
Тост с ветчиной и яичницей - восхитительное блюдо на завтрак, которое красиво сочетает в себе пикантные вкусы и уютные текстуры. Оно включает в себя золотистый, хрустящий тост, увенчанный идеально приготовленным яичницей, кремовой и пушистой, в сочетании с ароматными ломтиками ветчины. Это блюдо происходит из классической западной кухни, что делает его привычным выбором для любителей завтрака. Богатое белком от яиц и ветчины, оно обеспечивает энергией для правильного старта вашего дня. Хотя оно изысканное, вы легко можете сделать его более полезным, выбрав хлеб из цельного зерна и более обезжиренные варианты ветчины. Наслаждайтесь этим простым и удовлетворительным баунти-шабашем, идеальным для любого утра!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
