1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с яичным салатом
Тост с яичным салатом - вкусное и удовлетворительное блюдо, идеальное для любого приема пищи. Это восхитительное блюдо представляет собой кремовый, приправленный яичный салат из вареных яиц, майонеза, Дижонской горчицы и свежих трав. Поначалу из классической американской кухни, его часто употребляют в качестве быстрого обеда или пряного перекуса. Белок-упакованные яйца обеспечивают необходимые питательные вещества, а цельнозерновой тост обеспечивает клетчатку, делая его полезным выбором. Просто обратите внимание на майонез для более здоровой нотки - вместо него выберите греческий йогурт. Наслаждайтесь этим восхитительным угощением, которое сочетает в себе вкус, текстуру и питательность в каждом кусочке!
