1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с яйцом и соусом
Тост с яйцом и соусом - восхитительное блюдо, идеально сочетающее хрустящий, золотистый тост, идеально приготовленное яйцо (пусть даже кружкальное, жареное или в омлете) и ароматный соус, который поднимает каждый кусочек на новый вкусовой уровень. Это блюдо черпает вдохновение из различных кулинарных традиций, что делает его популярным завтраком по всему миру. Богатый белками из яйца и полезными жирами (если вы выбираете легкий соус), этот тост обеспечивает питательный старт вашего дня. Хотя некоторые соусы могут быть более калорийными, выбор домашнего сальсы или авокадо делает его полноценным, насыщающим блюдом. Наслаждайтесь этим простым и универсальным блюдом, которое можно настроить под свои вкусы!
