1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с чёрной фасолью.
Жареный хлеб с пастой из черных бобов - это питательное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе кремовые черные бобы, острый лаймовый сок и свежие травы, богато распределенные поверх хрустящего ломтика цельнозернового хлеба. Изначально из кулинарии Латинской Америки, эта сладкая закуска бьет вкусом своими насыщенными вкусами и землянистыми нотками. Богатые белком и клетчаткой черные бобы не только способствуют здоровью сердца, но и помогают почувствовать себя полным и удовлетворенным. Добавьте кусочки авокадо или щепотку чили для дополнительного пикантного вкуса. Прекрасно подходит в качестве закуски или легкого приема пищи - этот греночный хлеб является полезным выбором на любое время суток!
