1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 360.6 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 48.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.0 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 721.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо-пастой
Тост с авокадо – прекрасное и питательное блюдо, происходящее из яркой кухни Центральной и Южной Америки. Это простое, но удовлетворительное блюдо включает в себя золотистый, хрустящий тост с кремовым, спелым авокадо, часто посыпанным щепоткой морской соли, капелькой свежего лайма и щепоткой чили-перца для дополнительной пикантности. Авокадо насыщено полезными жирами, клетчаткой и важными витаминами, делая это блюдо настоящим сокровищем питания. Наслаждайтесь им в качестве быстрого завтрака или легкого перекуса, и радуйтесь, зная, что вы питаете свое тело здоровыми ингредиентами.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
