1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.7 mg | 7% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и тунцом
Тост с авокадо и тунцом - это вкусное и питательное блюдо, которое объединяет кремовое авокадо и богатый белком тунец на хрустящем ломтике хлеба. Пошедший из современной кухни, этот ароматный тост - это не просто еда, а выбор здоровья. Авокадо богато здоровыми жирами, клетчаткой и витаминами, а тунец обеспечивает постное белок и Омега-3 жирные кислоты, способствуя здоровью сердца. Будь то на завтрак, обед или перекус, этот ароматный тост - прекрасный способ наполнить свой день яркими вкусами и полезными ингредиентами.
