1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 293.7 mg | 97% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и жареным яйцом
Тост с авокадо и жареным яйцом - восхитительное и питательное блюдо, сочетающее в себе кремовое авокадо на хрустящем тосте, украшенное идеально жареным яйцом. Изначально появившееся в различных кухнях мира, это популярное блюдо для завтрака и бранча демонстрирует универсальность авокадо, богатого здоровыми жирами и клетчаткой. Яйцо добавляет порцию белка, делая блюдо сытным и питательным. Наслаждайтесь им как быстрым утренним приемом пищи или стильным вариантом для бранча, погрузитесь в блюдо, которое не только потрясающе вкусно, но помогает вам начать день!
