1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.7 mg | 11% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 23.8 mcg | 119% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и сыром
Тост с авокадо и сыром - вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе кремовое авокадо с ароматным сыром на идеально поджаренном ломтике хлеба. Поначалу появившееся на калифорнийской бранч-сцене, это модное блюдо завоевало кулинарный мир грозой. Авокадо обеспечивает сердечно-здоровые жиры и богатство витаминами, в то время как сыр добавляет белок и вкус, делая блюдо насыщенным и полезным. Вы можете наряжать его добавками, такими как помидоры или травы, для дополнительной пикантности. Наслаждайтесь им в качестве быстрого завтрака, легкого обеда или вкусной закуски - это блюдо так же универсальное, как и радостное!
