1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 291.8 mg | 97% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и отварным яйцом
Тост с авокадо и варёным яйцом - это восхитительное сочетание кремового авокадо, распределенного на теплом хрустящем тосте, украшенного идеально сваренным яйцом. По происхождению от слияния классических завтраков и современных здоровых тенденций, это блюдо стало любимым по всему миру. Богатое здоровыми жирами, витаминами и белком, оно предлагает питательный подъем для вашей утренней рутины. Авокадо обеспечивает здоровье сердца мононасыщенными жирами, а яйцо добавляет важные питательные вещества, такие как витамин D и B12. Будь то для завтрака, бранча или легкого перекуса, это блюдо не только вкусное - это здоровый способ начать свой день!
