1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.0 g | 39% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и ягодами
Тост с авокадо и ягодами - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе кремовое авокадо на хлебе, поджаренном до хрустящей корочки, и украшенное смесью свежих сочных ягод. Это красочное сочетание не только лучится вкусом, но также предлагает прекрасный контраст текстур. Блюдо имеет свои корни в сердце современной культуры завтраков, объединяя элементы средиземноморской и здоровой кухни. Наполненное полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами, оно способствует здоровью сердца и укрепляет иммунную систему. Наслаждайтесь этим вкусно сбалансированным блюдом в качестве полезного завтрака или перекуса, радуя глаз и палату!
