1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо
Тост с авокадо - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе кремовый, спелый авокадо, обильно распределенный на теплом, поджаренном хлебе. Исходя из богатой культуры завтраков в Калифорнии, это кулинарное удовольствие сочетает в себе простые ингредиенты, такие как оливковое масло, лимонный сок и щепотка соли и перца. Наполненный полезными жирами, клетчаткой и витаминами, это блюдо не только утоляет голод, но и поддерживает сбалансированное питание. Добавьте топпинги, такие как вишенки, редис или яйцо-пашот для дополнительного взрыва вкуса и питательности. Наслаждайтесь тостом с авокадо для идеального начала дня!
