1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About tlayuda
Тлаюда - это традиционное блюдо Оахаки, часто называемое мексиканской пиццей. Оно представляет собой большую хрустящую тортилью, увенчанную богатым слоем перемолотых фасоли, сыром Оахака и яркой смесью свежих овощей, таких как авокадо, помидоры и салат. Иногда украшенное мясными добавками, такими как сечина или чоризо, это блюдо предлагает великолепное сочетание вкусов и текстур. Это сытное блюдо одновременно питательно и насыщает организм белком из фасоли и сыра, а также витаминами из овощей. Идеально подходит для быстрого обеда или ужина, Тлаюда прекрасно демонстрирует вкусы мексиканской кухни, предлагая здоровый укус.
