1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 8702.4 mg | 378% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 71.4 g | 142% | |
| Витамин D | 511.9 mcg | 2559% | |
| Кальций | 381.0 mg | 29% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маринованные анчоусы
Консервированная анчоусная рыба - это вкусная деликатесная продукция, насыщенная богатым умами. Эти маленькие серебристые рыбки обычно упакованы в оливковом масле или рассоле и происходят из Средиземноморских вод. Признанные в кухнях Италии и Испании, анчоусы поднимают уровень блюд от пиццы до салата Цезарь. Они являются ценным источником Омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца, а также богаты протеинами, что делает их питательным дополнением. Однако следите за уровнем натрия, так как они могут быть довольно солеными. Благодаря своему насыщенному вкусу и пользе для здоровья, консервированные анчоусы - это универсальный ингредиент, который стоит попробовать!
