1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тиндора
Тиндора - это яркий, зеленый овощ, родом из Юго-Восточной Азии, часто используемый в индийской и тайской кухне. Также известный как дикая утица, он насыщен важными витаминами и минералами, что делает его питательным дополнением к любому блюду. Богат антиоксидантами, Тиндора способствует общему улучшению здоровья, улучшает пищеварение и регулирует уровень сахара в крови. Его хрустящая текстура и немного кисловатый вкус делают его идеальным для жарки, карри или даже салатов. Наслаждайтесь Тиндорой для восхитительного и здорового кулинарного опыта!
