1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 333.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тиндли
Тиндли - это яркий овощ, также известный как кучерявая тыква, популярный в индийской кухне благодаря своему уникальному вкусу и текстуре. Это питательное удовольствие богато витаминами, бедно калориями и обладает антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здоровья сердца. Тиндли можно насладиться жареным, маринованным или добавленным в карри, дарящим приятный хруст и усиливая вкус. Он не только является универсальным ингредиентом, но также поддерживает здоровое пищеварение и помогает регулировать уровень сахара в крови. Откройте себе добро Тиндли, настоящий драгоценный камень с огорода на ваш стол!
