1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 1904.8 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тина́па
Тинапа - восхитительное деликатесное копченое рыбное блюдо, происходящее с Филиппин. Это ароматное блюдо готовят путем соления и копчения местной рыбы, чаще всего бангуса или тилапии, что создает богатый дымный вкус, который улучшает любое блюдо. Оно идеально сочетается с рисом и является популярным выбором в филиппинской кухне, часто подаваемым на завтрак или в качестве закуски. Хотя тинапа богата белком, она также может содержать более высокое содержание натрия из-за процесса соления, поэтому важно соблюдать меру. Наслаждайтесь насыщенными вкусами Тинапа, настоящим кулинарным сокровищем, которое отражает сердце филиппинской кулинарной культуры.
