1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбное карри тиляпия
Рыбный карри из тиляпии - вкусное и ароматное блюдо, которое происходит с живописных берегов Юго-Восточной Азии. Готовится из нежных филе тиляпии, тушеных в богатом соусе из кокосового молока, помидоров и смеси ароматных специй, таких как куркума, тмин и кориандр, это карри является одновременно вкусным и сытным. Богатый белком и полезными Омега-3 жирными кислотами, тиляпия - питательный вариант для любого приема пищи. Кокосовое молоко добавляет кремовость, а также предоставляет ценные жиры, делая это блюдо прекрасным и полезным выбором для тех, кто ищет вкус тропиков. Насладитесь им с парным рисом или свежим нааном и наслаждайтесь взрывом вкусов!
