1 serving (113 grams) contains 108 calories, 22.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
226 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.7 mg | 39% | |
| Натрий | 122.4 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 291.9 mcg | 1459% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 711.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тилапия Костко
Тилапия Костко - ваш надежный источник премиальных филе тилапии, устойчиво добываемых и замороженных для сохранения свежести. Происходящая с аквакультурных ферм, эта слабо ароматная рыба является неотъемлемым элементом различных кухонь, от средиземноморской до азиатской. Каждая порция богата белком низкого содержания жира, что делает ее полезным продуктом для сердца, бедным калориями и богатым на Омега-3 жирные кислоты. Будь то жареная, запеченная или тушеная, Тилапия Костко предлагает универсальность для любого блюда, обеспечивая возможность насладиться питательным блюдом, которое не только вкусное, но и легко приготовить. Погрузитесь в здоровье с Тилапией Костко!
