1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Курица «Тикка Масала» - вкусное и ароматное блюдо, родом из Индийского субконтинента. В этом ярком рецепте нежная курица маринуется в смеси специй, таких как тмин, кориандр и гарам масала, затем тушится в богатом и кремовом томатном соусе с добавлением чеснока и имбиря. Обычно подается с пушистым рисом басмати или теплым хлебом наан, делая это блюдо настоящим удовольствием. Хотя оно богатое из-за кремового соуса, вы легко можете сделать его более здоровым, заменив сливки йогуртом и использовав нежирную курицу. Изобилующее вкусом и теплом, курица «Тикка Масала» - прекрасный способ познать суть индийской кухни.