Blog Research API Download App
Тигровые орехи

Тигровые орехи

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
1186.4
калории
9.5
белки
149.5
углеводы
56.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.3g)
Калории
1186.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 56.9 g 72%
Насыщенные Жиры 10.7 g 53%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 33.2 mg 1%
Общие Углеводы 149.5 g 54%
Пищевые Волокна 23.7 g 84%
Сахара 42.7 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 166.1 mg 12%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 949.2 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

52.1%
3.3%
44.6%
Жиры: 512 cal (44.6%)
Белки: 38 cal (3.3%)
Углеводы: 598 cal (52.1%)

About Тигровые орехи

Тигровые орехи - это маленькие, питательные клубеньки, которые происходят из древнего Средиземноморья. Несмотря на свое название, они на самом деле не орехи; они - вкусная и полезная закуска! Богатые клетчаткой, витаминами и минералами, тигровые орехи отлично подходят для пищеварения и естественно не содержат глютен. Эти маленькие энергетические бомбы также богаты полезными жирами, обеспечивая отличный источник энергии. Наслаждайтесь ими сырыми, жареными или добавленными в смузи для вкусного дополнения к любому приему пищи. Умно перекусывайте с тигровыми орехами - ваше тело вам скажет спасибо!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.