конный орех

конный орех

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
1186.4
калории
9.5
белки
149.5
углеводы
56.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.3g)
Калории
1186.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 56.9 g 72%
Насыщенные Жиры 10.7 g 53%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 33.2 mg 1%
Общие Углеводы 149.5 g 54%
Пищевые Волокна 23.7 g 84%
Сахара 42.7 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 166.1 mg 12%
Железо 8.3 mg 46%
Калий 949.2 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

52.1%
3.3%
44.6%
Жиры: 512 cal (44.6%)
Белки: 38 cal (3.3%)
Углеводы: 598 cal (52.1%)

About конный орех

Тигровый орех - это питательный суперфуд, происходящий из Северной Африки и частей Испании. Несмотря на свое название, на самом деле он не орех, а небольшое клубень, насыщенное клетчаткой, полезными жирами и витаминами. Эти маленькие силовые центры богаты антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и помогающими пищеварению. Тигровый орех естественно не содержит глютена, что делает его фантастическим вариантом для тех, кто придерживается диетических ограничений. Наслаждайтесь ими сырыми, жареными или добавленными в смузи для вкусного и питательного прилива в любом блюде! Примите древние вкусы тигрового ореха и повысьте свой путь к благополучию уже сегодня!